در حالی که ما می توانیم دوستان خود را انتخاب کنیم ، نمی توانیم خانواده خود را انتخاب کنیم. مقابله با اعضای خانواده زننده و بی ادب ممکن است دشوار باشد. با این حال ، مهم است که بیاموزید چگونه با آنها کنار بیایید به جای اینکه بگذارید عصبانیت شما شکاف ایجاد کند. چه فقط سالی یک بار او را ببینید یا یک روز در میان ، برای نجات سلامت روان و پیوندهای خانوادگی خود قدم بردارید.
به مکان دیگری بروید. گرچه ممکن است اجتناب ناپذیر باشد ، اما اجتماعات بزرگ خانوادگی معمولاً به فضای زیادی احتیاج دارند. با تغییر مکان به سادگی از اعضای خانواده بی ادب دور شوید. مودب باشید و با یک مصافحه و لبخند به او سلام کنید. شما موظف نیستید به کار دیگری بپردازید
- از گوش خارج شوید. حتی اگر مکان ها را تغییر دهید ، باز هم می توانید چیز عصبانیت را بشنوید. حتماً به اتاقی بروید که صدای او خفه شود و یا درب اتاقی را که در آن است ببندد.
- اگر یکی از اعضای خانواده است که هر روز مانند خواهر و برادر خود را می بینید ، برای خود وقت بگذارید تا وقت خود را با او محدود کنید. به
- عنوان مثال ، بعد از مدرسه به فعالیت های خارج از برنامه بپردازید تا مجبور نباشید در کنار شام با برادر کوچکتر بی ادب خود باشید.
در صورت مکالمه ناراحت کننده موضوع را تغییر دهید. بسیاری از اوقات افراد بی ادب به سادگی سعی می کنند با استخراج واکنش جلب توجه کنند. اگر می دانید که وی از چه موضوعاتی لذت می برد ، با پر کردن از یک گفتگوی خنثی تر که نیازی به نظر یا عکس العمل او ندارد ، از آنها بپرهیزید.
- به عنوان مثال ، از دیدگاه های سیاسی او دور شوید و در مورد موضوعاتی صحبت کنید که می دانید از آنها لذت می برد و مانند پیشرفتهای اخیر خانه خود مثبت می مانند. چیزی مانند این بگویید: "این یک مسئله دشوار است که دوست دارم قبل از رای دادن بیشتر در مورد آن بخوانم. صحبت از خواندن است ، من مقاله ای در مورد چگونگی ساخت یک عرشه واقعا عالی خواندم. چقدر طول کشید تا ساخت خود را بسازید؟ "
- اگر این یکی از اعضای خانواده است که باید هر روز با او تعامل داشته باشید ، صمیمانه رفتار کنید. در مورد علایق مشترک یا عدم ایجاد پیوند صحبت کنید.
با یک فعالیت حواس او را پرت کنید. بسته به میزان اجتماع خانوادگی ، ممکن است فرصت هایی برای جدا شدن و شروع یک فعالیت وجود داشته باشد. در اجتماعات بزرگ خانوادگی ممکن است به افرادی برای کمک به نظارت بر کودکان ، تهیه غذا یا تمیز کردن مکان نیاز داشته باشد. تفویض شغلی که از آن لذت ببرد باعث می شود که او مشغول باشد.
- به عنوان مثال ، در مورد اتومبیل خود ، نکات مربوط به بازسازی منزل یا ورزش با بچه ها کمک بخواهید.
- مراقب باشید او را در فعالیتی که می تواند افراد بیشتری را آزرده کند ، وارد نکنید. اگر از او بخواهید با تعامل اجتماعی زیادی در فعالیت شرکت کند ، می توانید شرایط بی ثباتی را تقویت کنید.
- در اطراف خانه مشغول باشید یا سرگرمی جدیدی را برای دور نگه داشتن از هر خواهر و برادر بی ادب انجام دهید. بهتر از این ، علاقه خود را تقویت کرده یا از سرگرمی یکی از اعضای بی ادب خانواده خود حمایت کنید. به عنوان مثال ، اگر برادر بی ادب شما نوع خاصی از کتاب یا بازی ویدیویی را دوست دارد ، چندین نوع از این ژانر را برای او بخرید تا او را به خود مشغول کند.
درمورد آنچه قابل قبول است شفاف و روشن باشید مشخص کنید که چه چیزی در مورد این عضو خانواده شما را آزار می دهد. منطقی باشید و افکار خود را صریح و صادقانه تحلیل کنید. اگر این کمک کرد ، سعی کنید افکار خود را با صدای بلند به یک دوست معتمد یا یکی دیگر از اعضای خانواده بگویید. همیشه چندین روز روی احساسات خود بخوابید تا از دقیق بودن و غیر منطقی بودن آنها اطمینان حاصل کنید. [2]
- شناخت احساس شما به شما کمک می کند تا راه حل مشکل را تنظیم کنید.
در اینجا می توانید ادامه مطلب را دنبال کنید.
در حالی که ما می توانیم دوستان خود را انتخاب کنیم ، نمی توانیم خانواده خود را انتخاب کنیم. مقابله با اعضای خانواده زننده و بی ادب ممکن است دشوار باشد. با این حال ، مهم است که بیاموزید چگونه با آنها کنار بیایید به جای اینکه بگذارید عصبانیت شما شکاف ایجاد کند. چه فقط سالی یک بار او را ببینید یا یک روز در میان ، برای نجات سلامت روان و پیوندهای خانوادگی خود قدم بردارید.
به مکان دیگری بروید. گرچه ممکن است اجتناب ناپذیر باشد ، اما اجتماعات بزرگ خانوادگی معمولاً به فضای زیادی احتیاج دارند. با تغییر مکان به سادگی از اعضای خانواده بی ادب دور شوید. مودب باشید و با یک مصافحه و لبخند به او سلام کنید. شما موظف نیستید به کار دیگری بپردازید
- از گوش خارج شوید. حتی اگر مکان ها را تغییر دهید ، باز هم می توانید چیز عصبانیت را بشنوید. حتماً به اتاقی بروید که صدای او خفه شود و یا درب اتاقی را که در آن است ببندد.
- اگر یکی از اعضای خانواده است که هر روز مانند خواهر و برادر خود را می بینید ، برای خود وقت بگذارید تا وقت خود را با او محدود کنید. به
- عنوان مثال ، بعد از مدرسه به فعالیت های خارج از برنامه بپردازید تا مجبور نباشید در کنار شام با برادر کوچکتر بی ادب خود باشید.
در صورت مکالمه ناراحت کننده موضوع را تغییر دهید. بسیاری از اوقات افراد بی ادب به سادگی سعی می کنند با استخراج واکنش جلب توجه کنند. اگر می دانید که وی از چه موضوعاتی لذت می برد ، با پر کردن از یک گفتگوی خنثی تر که نیازی به نظر یا عکس العمل او ندارد ، از آنها بپرهیزید.
- به عنوان مثال ، از دیدگاه های سیاسی او دور شوید و در مورد موضوعاتی صحبت کنید که می دانید از آنها لذت می برد و مانند پیشرفتهای اخیر خانه خود مثبت می مانند. چیزی مانند این بگویید: "این یک مسئله دشوار است که دوست دارم قبل از رای دادن بیشتر در مورد آن بخوانم. صحبت از خواندن است ، من مقاله ای در مورد چگونگی ساخت یک عرشه واقعا عالی خواندم. چقدر طول کشید تا ساخت خود را بسازید؟ "
- اگر این یکی از اعضای خانواده است که باید هر روز با او تعامل داشته باشید ، صمیمانه رفتار کنید. در مورد علایق مشترک یا عدم ایجاد پیوند صحبت کنید.
با یک فعالیت حواس او را پرت کنید. بسته به میزان اجتماع خانوادگی ، ممکن است فرصت هایی برای جدا شدن و شروع یک فعالیت وجود داشته باشد. در اجتماعات بزرگ خانوادگی ممکن است به افرادی برای کمک به نظارت بر کودکان ، تهیه غذا یا تمیز کردن مکان نیاز داشته باشد. تفویض شغلی که از آن لذت ببرد باعث می شود که او مشغول باشد.
- به عنوان مثال ، در مورد اتومبیل خود ، نکات مربوط به بازسازی منزل یا ورزش با بچه ها کمک بخواهید.
- مراقب باشید او را در فعالیتی که می تواند افراد بیشتری را آزرده کند ، وارد نکنید. اگر از او بخواهید با تعامل اجتماعی زیادی در فعالیت شرکت کند ، می توانید شرایط بی ثباتی را تقویت کنید.
- در اطراف خانه مشغول باشید یا سرگرمی جدیدی را برای دور نگه داشتن از هر خواهر و برادر بی ادب انجام دهید. بهتر از این ، علاقه خود را تقویت کرده یا از سرگرمی یکی از اعضای بی ادب خانواده خود حمایت کنید. به عنوان مثال ، اگر برادر بی ادب شما نوع خاصی از کتاب یا بازی ویدیویی را دوست دارد ، چندین نوع از این ژانر را برای او بخرید تا او را به خود مشغول کند.
درمورد آنچه قابل قبول است شفاف و روشن باشید مشخص کنید که چه چیزی در مورد این عضو خانواده شما را آزار می دهد. منطقی باشید و افکار خود را صریح و صادقانه تحلیل کنید. اگر این کمک کرد ، سعی کنید افکار خود را با صدای بلند به یک دوست معتمد یا یکی دیگر از اعضای خانواده بگویید. همیشه چندین روز روی احساسات خود بخوابید تا از دقیق بودن و غیر منطقی بودن آنها اطمینان حاصل کنید. [2]
- شناخت احساس شما به شما کمک می کند تا راه حل مشکل را تنظیم کنید.
در اینجا می توانید ادامه مطلب را دنبال کنید.
فواید گریپ فروت برای رابطه جنسی